Cuando hacemos la compra solemos ir corriendo, cogemos la mayoría de los productos sin pensar, y siempre vamos a los mismos, haciendo nuestra dieta monótona y desequilibrada. Aunque no seamos conscientes, una simple...
Los últimos estudios nos dicen que no todo el mundo pierde peso con la misma restricción en calorías. Si pensamos en nuestros conocidos, cuántos de nosotros tenemos la amiga que no engorda...
El 27 de mayo se celebra el Día nacional del celíaco. Vamos a actualizar la información existente en relación al gluten y el etiquetado de los productos que lo contengan. Como ya...
Esta semana celebramos el Día Nacional de la Nutrición, los días 27 y 28 de Mayo. El tema escogido es la hidratación, que forma parte de los hábitos saludables que todos debemos tener...
¿Conoces la cantidad de azúcar que consumes? Quizás no tengas en casa azúcar de mesa para endulzar y por ello crees que tu consumo es bajo, pero ¿y si te digo que...
Se acerca el verano y mi nutricionista me recuerda la importancia de “picar” snacks entre el desayuno y el almuerzo, lo que solemos llamar media mañana. Me pregunto, si realmente es necesario...
Dedicado a los foodies y amantes de la cocina, hoy hablamos de dos nuevos gadgets que harán de nuestra alimentación toda una experiencia innovadora y saludable. Más que ayudar y facilitar la...
Una de las bebidas más consumidas es la “leche”, que ha experimentado un cambio revolucionario en su larga vida. De la originaria leche entera y desnatada, nació la leche semi-desnatada, con todos...
Estamos en el momento crítico, en esos meses cruciales del año donde el tiempo no es nuestro mejor aliado, el cambio de armario está a la vuelta de la esquina y es...
Se acerca el verano y con ello las dietas milagro. Los típicos propósitos de año nuevo de cuidar la alimentación y hacer ejercicio se van posponiendo y al final acudimos a las famosas dietas...
