Decálogo y un toque de humor para unas Navidades saludables

Unas navidades con Mr.Wonderfood

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  1. Estas fechas NO deben ser sinónimo de decir bye bye a comer sano.
  2. No te tomes tan al pie de la letra eso de “cuanta más grasa, mejor te lo pasas”.
  3. ¿Te compensa el malestar general después de haber comido por encima de tus posibilidades?
  4. No tomes por excusa los New Year Resolutions de empezar a cuidarse para “aprovechar” las Navidades.
  5. Llevas todo el año cuidándote, ¿merece la pena volver a empezar de cero?
  6. Recuerda que también existe el agua.
  7. Que tener mayor variedad de platos no se convierta en barra libre de cantidades.
  8. ¡Si un plato entra por el ojo… ya tienes conquistado el estómago de tus invitados! En tus manos queda buscar una alternativa saludable.
  9. El azúcar no es necesariamente el ingrediente estrella de nuestros postres. Te dejamos algunas ideas en este post.
  10. ¡Por unas vacaciones activas! Hay muchos planes interesantes y alternativos a comer y estar sentado.
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